Všetci sme videli tenisové tréningy, ktoré sú v súlade so známym vzorcom, s košom gúľ, ktorý je ukončený u hráča, ktorý dostane predvídateľný diétny plán úderov na úder, no je to v skutočnosti poškodzujúce rast tenisovej nádeje?
Ide o dopyt, ktorý zadal Steve Whelan s akreditáciou LTA pre 4. stupeň tenisu, ktorý je tiež programátorom vlakov, hlavným rečníkom zvuku a autorom, ktorý sa špecializuje na ekologické charakteristiky, ekologickú psychológiu a techniku pre tenis.
To sa môže zdať trochu technologické pre športovú aktivitu, ktorá má tendenciu sústrediť sa na zdokonaľovanie ponúk, forhendov, backhandov a batérií hráčov prostredníctvom opakovaných tréningových metód, no Whelanovi sa odporúča, aby existovala ešte jedna technika.
Na stretnutí s Tennis365 vyjadril určité obavy, pretože chce zmeniť charakteristiky presne podľa toho, ako sú trénovaní hráči každého veku.
Máte pocit, že v spôsobe, akým väčšina inštruktorov poskytuje lekciu, zadávame nesprávne?
V tenise máme obyčajné problémy. V skutočnosti sme to neustále robili jedným spôsobom a predpokladom úspechu je „postarať sa“ o hráča. Čo sme vlastne nikdy neurobili, je pýtať sa, čo nám vedecký výskum a vzdelávanie a učenie hovorí o tom, ako presne telo funguje a komunikuje. Občas zvažujeme ešte jedného hráča alebo ďalšiu krajinu a konštatujeme, či im to skutočne prospelo, musíme to zopakovať. No, neustále uvádzam, že okolo je 1000 mŕtvol a tým navrhujem, že niečo, čo pomáha Andymu Murraymu, nebude pre mnohých ľudí prospešné. Veľké množstvo jednotlivcov sa vzdeláva podobne, no neprinieslo im to úžitok. Prečo len vidíme, že 1 percento hráčov prosperuje? Je to otázka, ktorú sa oplatí položiť.
Ako sa vyvinul váš tréningový postoj?
Po viac ako 24 rokoch tréningu som zasiahol vyčerpanie. Uvedomil som si, že treba niečo zmeniť. Vtedy som objavil Ekologické charakteristiky a techniku vedenú obmedzeniami. V súčasnosti pomáham inštruktorom modernizovať ich prístupy, organizovať zaujímavé sedenia a vytvárať profesie, ktorými sa môžu pochváliť – bez toho, aby som ohrozil ich čas, hodnotu alebo pokoj. Vyhlásenia ako „vlak sa musí ešte viac rozbehnúť“ alebo „hráči vyžadujú dlhšie výmeny názorov“ často pochádzajú z inštinktu, nie z dôkazu. Tenisový tréning musí presúvať minulé individuálne myšlienky a smerovať ku klinicky založeným štruktúram. Ekologické vlastnosti, technika založená na obmedzeniach a názorné vedomé usporiadanie, to všetko zdieľa jeden koncept: hráči objavia to najlepšie, keď sú ponorení do skutočných tenisových podmienok. Úlohou vlaku je pomáhať pri plánovaní zámerov a usporiadaní – nie riadiť výsledky. Takže keď bude relácia vyzerať nepríjemne alebo keď sa rally skončí pred časom, majte na pamäti: tieto minúty môžu byť jednou z najdôležitejších zložiek objavovania.
Môžete považovať človeka ako Jack Draper a využiť jeho úspech ako verziu pre anglických inštruktorov?
Môžete zvážiť počet hodín, ktoré vzdelával, čo robil na kurte a pokúsiť sa to zopakovať, no práve to bude určite prínosom pre každého človeka. V mladšom veku spolupracoval s Justinom Sherringom a jeho prístupy sú založené na zábave a nie na kŕmení košom. Nerozumiem detailom Jackovho príbehu, ale stavím sa, že hral veľa v oblekoch a okolo nejakého tréningu mal veľa neorganizovaných stretnutí. Tým navrhujem hrať v atmosfére, s ktorou sa na kurte v obleku určite vysporiada. Videl som údaj, ktorý v poslednej dobe tvrdí, že 70 percent mladých prestalo vo veku 13 rokov, keďže je to tiež ťažké. Majú však inštruktorov, ktorí ich neustále informujú, že sa mýlia a vyžadujú si oveľa pravidelnejšiu prácu. To im nepomáha zostať v tenise.
Čo je to technika školenia vedená obmedzeniami?
Nejde o to, aby sme vám dali presný návod, ako sa dostať na 50 rán, čo vidíme neustále. To sa nikdy nedeje v obleku a keď s najväčšou pravdepodobnosťou hráte v obleku, každá maličkosť, s ktorou ste pracovali, sa rozpadne. Technika vedená obmedzeniami obnoví nastavenie obleku vo vašej relácii. Potom pri troche šťastia, keď zostanete v tomto nastavení úprimní, pri troche šťastia všetko vyzerá trochu lepšie a mali by ste byť schopní to uskutočniť.
Keď zoberiete do úvahy hráčku, akou je Emma Raducanu, kde si myslíte, že môže vylepšiť?
Raducanu mala predtým veľký úspech a musíte sa opýtať, či má chuť a či sa potrebuje prispôsobiť a zmeniť to, čo momentálne potrebuje. Uisťujem sa, že to robí, pretože sa stále hrá a snaží sa urobiť všetko, čo je v jej silách. Profesionálni športovci si vyžadujú zmeny a úpravy, ako pokračujú. Novak Djokovič v skutočnosti zmenil a vyvinul svoju videohru, keď zostarol, a Rafael Nadal bol ďalším príkladom hráča, ktorý presne upravil spôsob hry, keď ho postihli zranenia. Všetci najefektívnejší hráči sú veľmi všestranní na akomkoľvek stupni, do ktorého sa ponoríte.
