Footy veľký Sonny Bill Williams sa priznal, že sa cítil, akoby zlyhal ako otec, keď sa jeho dcéry snažili vyrovnať s následkami vyčerpávajúceho športového podujatia.
Medzinárodný duálny Kiwi hovoril o negatívnych účinkoch „pretrénovania“ na jeho deti v novom videu zverejnenom na sociálnych médiách, keď radil iným mamám a otcom, ktorí čelia tomuto problému.
Čoraz väčší počet austrálskych rodičov má problémy s vyhorením a zdravotnými problémami svojich detí v dôsledku prílišného tlaku na tréningoch a súťažiach.
„Moje dve dcéry sa nedávno prihlásili do súťaže o záchranu života pri surfovaní… a bol som pokorný, pretože som dostal cennú lekciu,“ uviedol Williams na Instagrame.
„Deti súťažili… štyri dni v kuse, päť až desať hodín, počasie 30 a viac stupňov, teplo a vlhko.
„Na tretí deň bola moja dcéra vyčerpaná a ja som sa cítil ako zlyhanie.
Sonny Bill Williams (na fotografii so štyrmi zo svojich piatich detí) hovoril o nebezpečenstvách pretrénovania pre mladých športovcov.
40-ročný futbalista (na obrázku) ponúkol rodičom radu, ako udržať svoje deti zdravé a šťastné, keď budú športovať.
Williams (na obrázku) bol vo svojich hráčskych časoch jedným z najzdatnejších hráčov NRL
„To, že som športovec tak dlho… veľká vec, na ktorú som sa zameral, alebo na čo som hrdý, je zotavenie. Tak napíš, že (po záchrannej udalosti) som sa vrátil domov, daroval som trochu štúdia mladým športovcom.
„Momentálne je tu obrovská epidémia s deťmi a zraneniami z pretrénovania, najmä.“
Williams potom prezradil, že jeho dcéra utrpela zdravotné problémy po súťaži.
„Rýchlo dopredu jeden mesiac od tohto turnaja moja dcéra skutočne prechádza problémami s kolenami a členkami a je to len z pretrénovania,“ tvrdil Williams.
Otec piatich detí potom dal rodičom tipy, ako zo svojich ratolestí dostať to najlepšie a zároveň im zachovať zdravie.
„Rodičia s mladými športovcami, toto je pre vás,“ napísal Williams k svojmu príspevku na Instagrame.
„Tu je päť políčok, ktoré môžete zaškrtnúť s mladými športovcami.“
„Číslo jedna, zotavenie je kráľom. A čo je kráľom obnovy? Spánok.
Bývalá hviezda kohútov (na snímke s manželkou Allanou) vyhrala v roku 2013 premiéru NRL s nadačným klubom
Duálny kiwi internacionál sa vrátil do NRL po takmer šiestich rokoch mimo hry na krátke pôsobenie s Chooks v roku 2020
„Takže by som povedal, že osem až desať hodín je základná úroveň. Deti musia spať, moja dcéra musí spať, ak chce podať čo najlepší výkon.
„Číslo dva, hydratácia a výživa.
„Kŕmte ich celými potravinami. Ako od nich očakávate vysoký výkon, keď ich energia nie je taká plná, ako by mala byť.
„Číslo tri – toto bolo celkom fajn a zavedieme to do mojej domácnosti – vek vášho dieťaťa, vaše deti by nemali byť trénované viac ako tento týždeň.
‚Takže moja dcéra má 11, nebude trénovať viac ako 11 hodín týždenne.‘
Williams ďalej povzbudzoval rodičov, aby nechali svoje deti hrať celý rad športov, a aby si rodičia a ich deti vypracovali cieľ pre svoj rozvoj.
Posolstvo bývalej hviezdy Bulldogs a All Blacks bolo potvrdené ďalšími bývalými hviezdami NRL.
„No,“ povedal Sonny. Mal som sedem operácií, keď som mal 18 rokov,“ napísal bývalý spoluhráč z Roosters Boyd Cordner.
„Len z preťaženia a robenia príliš veľa… v mladom veku… som nevedel nič lepšie.“
„Milujem to, brácho, fakty,“ dodal reprezentant Cookových ostrovov Brad Takairangi.
Williams vyhral premiéru v NRL vo svojom prvom roku so Sydney Roosters v roku 2013.
Tento 40-ročný hráč tiež profesionálne boxoval a bol držiteľom novozélandského titulu v ťažkej váhe.
