Sinner si vyladí tréningovú rutinu počas raných fáz svojej kariéry a bude si dobre vedomý toho, ako sa pripraviť pred zápasmi. A zdá sa, že jeho spánkové návyky by mu mohli poskytnúť výhodu.
24-ročný hráč sa objavil na podujatí Nike for Jannik Sinner v Turíne pred turnajom ATP Finals, kde odpovedal na sériu otázok.
A v diskusii o svojom predzápasovom programe vysvetlil: „Úprimne povedané, môžem spať pred všetkými zápasmi. Zobudím sa možno trištvrte hodiny pred zápasom. Toto je moje šťastie, pretože pre mnohých ľudí je ťažké zaspať. Ale ja – ak mám čas – sa rozcvičím, potom sa najem, potom zase spím. A potom hrám.“
Zdá sa, že Sinner berie list z knihy Cristiana Ronalda, pričom bývalý futbalista Manchestru United a Realu Madrid sa tiež spolieha na spánok, aby ho udržal na vrchole svojho športu.
Podľa SlnkoRonaldo si namiesto spánku celú noc zdriemne päťkrát denne, pričom každý oddychový čas trvá hodinu a pol.
Po večeri Ronaldo rád relaxuje s priateľmi a potom si o 22:00 zapláva. Potom si pred polnocou zdriemne a potom sa znova zobudí. A 40-ročný chlapec znova udrie do vankúša o 3:00 ráno, než sa zobudí, aby začal svoj deň.
Ronaldo hovoril o svojich spánkových návykoch v lete v podcaste a trval na tom, že optimálny odpočinok je „najdôležitejším nástrojom, ktorý mám na fyzické a duševné zotavenie“.
Sinner začne svoju kampaň ATP Finals tento víkend a bol vyžrebovaný do skupiny Bjorn Borg.
Nastúpi proti Alexandrovi Zverevovi a Benovi Sheltonovi. Jeho tretím súperom bude buď Felix Auger-Aliassime alebo Lorenzo Musetti, pričom posledný menovaný sa bude môcť kvalifikovať na úkor Kanaďana len vtedy, ak vyhrá majstrovstvá Helénskej republiky v Grécku.
Finále ATP Finals sa hrá budúcu nedeľu, pričom Sinner bude na kolíznej dráhe, kde sa v parádnom zápase stretne s Alcarazom.
