- Ktorá anglická hviezda má 7 GCSE? Kto prišiel o polovicu prsta? Otestujte si svoje znalosti o tíme Thomasa Tuchela v našom exkluzívnom kvíze TU
- Zobraziť viac Daily Mail na Googli – zachráň nás ako preferovaný zdroj
Komentátor ITV nechal fanúšikov zmiasť svojimi mimoriadne disciplinovanými stravovacími návykmi pri sledovaní svetového pohára.
Bývalý anglický hráč Andros Townsend hrdo predvádzal svoj vopred pripravený, hrozne vyzerajúci steak, sardinky, vývar z kostí a vajíčka, ktoré zjedol počas pobytu v hotelovej izbe v Mexiku.
Hovorí, že výlet do zahraničia nie je ospravedlnením pre to, aby ste nechali skĺznuť svoje stravovacie štandardy – čo sa možno premieta do odmietnutia akýchkoľvek gigantických amerických pizz v ponuke.
Townsend, 34, pravidelne zdieľa svoje kulinárske majstrovské diela – zvyčajne prezentované s jeho tričkom – v snahe povzbudiť svojich divákov, aby jedli „skutočné jedlo“.
Vo svojom najnovšom videu povedal: „Každý chce byť zdravý, kým to nebude nepohodlné.
„Som v Mexiku na ďalšie tri dni a bývam v hoteli.
Andros Townsend nechal ľudí, ktorí bojovali s jeho diétou, na komentátorskej povinnosti v Mexiku
34-ročný hráč stále hrá v Thajsku a chce sa udržať v dobrej kondícii
„Bolo by pre mňa ľahké povedať: „Možnosti jedla nie sú skvelé, zjem čokoľvek.“ Namiesto toho som sa pripravil.
„Uvaril som steak z môjho Airbnb v USA, zabalil som ho do tejto chladiacej tašky s trochou ľadu a vzal som si ho do lietadla.
„Kúpil som si šesť plechoviek sardiniek a každý deň zjem dve. Zabalil som si vývar z kostí (a) nakoniec som z reštaurácie v hoteli schmatol šesť vajec natvrdo.
„Dostávam kompletný proteín a všetkých deväť esenciálnych aminokyselín z vajíčka a steaku. Omega-3 prijímam zo sardiniek. A kolagén získavam z vývaru z kostí.
„Stále dostávam 150 až 200 gramov bielkovín, kým som tu. je to dokonalé? Nie, ale je to oveľa lepšie ako používať pobyt mimo domova ako výhovorku na jedenie ultraspracovaných potravín a olejov zo semien celý týždeň.
„Vždy môžete nájsť dôvod, prečo nemôžete, alebo môžete nájsť spôsob.“
Niektorí z Townsendových divákov mali pocit, že 34-ročný muž by sa mohol trochu odľahčiť, keď napísal: „Bro, ži život a užívaj si ho. Daj si Taco alebo štyri, nezabije ťa to!“
Ďalší povedal: ,Daj si tacos, šéfe, si na dovolenke.‘
Jeden komentoval: ‚Prešiel by som len na Uber Eats, ale fair play.‘
V každom prípade to však nie sú nudné recepty s Townsendom, keďže som pred pár dňami uverejnil návod na „zdravú“ zmrzlinu.
Možno by sme urobili dobre, keby sme si nechali poradiť od Townsenda, ktorý počas svojej kariéry nazbieral 515 zápasov za klub a krajinu.
Do dôchodku neodišiel a stále hrá za Kanchanaburi Power v Thajsku.
Jeho správna strava by ho mala prinajmenšom udržať energickým počas náročného programu ako spolukomentátora pre ITV.
Townsend získal uznanie za svoju výrečnosť a bystrú analýzu, keď zodvihol mikrofón.
