Miami’s Ex -Guarda, Hanna Cavinder, sa po svojej kolegiálnej kariére zaviazala k fyzickej forme a naďalej zdieľa svoje školiace rutiny s fanúšikmi v sociálnych sieťach a ponúka tipy a výhľady na udržanie maximálnej kondície.
So svojou dvojčatá Haley venovanou Dallasovi Cowboys Avat Jake Ferguson, Hanna natáčalo na svojom spoločnom účte Instagram niekoľko sólových videí.
Vo svojom poslednom videu zdieľanom na účte Cavinder Twins v stredu ukázal svojim sledovateľom, ako čo najlepšie využiť štvorkolku v telocvični.
Hanna absolvovala tréningové cvičenia na vybudovanie svojich štvorkoliek pri používaní rôznych tímov.
„Quad Day Slay . Nemusíte ho komplikovať, opakovanie a progresívne preťaženie sú kľúčmi k výsledkom!
S viac ako 432 000 sledovateľmi zo svojho zdieľaného účtu Instagram majú sestry skvelé publikum, ktoré zdieľa svoje stravovacie plány, cvičebné rutiny a školiace šaty.
Minulý rok spustili aj svoju aplikáciu Fitness a nazvali Twogether. Dvojčatá odhalili, že dôvodom na vytvorenie ich aplikácie bolo „pomôcť ženám zefektívniť ich školenie a výživu prostredníctvom fitness plánov a receptov“.
Má rôzne školiace programy, personalizované makro -počty a príručky receptov, ktoré sú k dispozícii na mesačnej miere predplatného.
Hanna a Haley sa podelili o svoje obmedzujúce diétne zápasy a dosiahli konečné ciele s tréningovými postupmi, so svojou zlou stravou, čím sa rozvíjajú obe poruchy príjmu potravy.
Hanna Cavinder Hýpe Haley’s Quads v najnovšom videu Tiktok
Ďakujem za komentáre
„Date-lezy =“ alt = „babatunde kolawole“ heig
Kolawole študoval poľnohospodársku ekonomiku na terciárnej úrovni, ale po škole prehĺbil športové písanie. Viac ako pol desaťročia neskôr mu táto skúsenosť pomohla pristáť v tejto úlohe.
Historicky sa Alabamský karmínový príliv vyniká ako obľúbený tím Kolawole, keď bol priťahovaný jeho bohatý príbeh.
Pokiaľ ide o basketbal, Juju Watkins je súčasným obľúbeným hráčom Kolawole kvôli množstvu rozmanitosti, ktorú má vo svojej hre, zatiaľ čo Kareem Abdul-Jabbar dosahuje gesto hráčov, ktorým dominovala UCLA.
Kolawole sa objavil v rôznych televíznych a rozhlasových programoch ako hosťujúci analytik a vo svojom voľnom čase rád sleduje filmy (veterný pre film Marvel Film Universe) a počúva veľa hudby. Tiež rád cestuje.
Vie viac
Dawn Story, Geno Auriemma alebo Kim Mulkey: Kto je najlepším plateným trénerom NCAAW? Značka tu
Editoval Victor Ramon Galvez
