Haley a Hanna Cavinderovci úprimne otvorili svoju šesťmesačnú premenu tela po tom, čo sa vzdali „naháňania vychudnutých“.
Dvojčatá, ktoré minulý rok odhalili svoje prsia, zdieľali tento týždeň na Instagrame svoje fotografie v bikinách, aby ukázali dramatický rozdiel v ich teraz tónovanej postave.
Hviezdy sociálnych médií, ktoré sa preslávili ako vysokoškolské basketbalistky na Univerzite v Miami, prezradili, že na svalovej zmene pracovali šesť mesiacov, takmer tri roky od objavenia sa ich „toxických“ porúch príjmu potravy.
„Naháňali sme vychudnutých,“ napísali v titulku. „Čo znamenalo podjesť sa, pretrénovať sa a čudovať sa, prečo nám nikdy nič nenarástlo, najmä zadok.
„Roky sme si mysleli, že menej jedla = lepšie výsledky. V skutočnosti to znamenalo len zastavený pokrok, nízku energiu a telá, ktoré sa nemohli zmeniť.
„Keď sme začali dostatočne jesť, dodržiavať zámerné makrá a cielene trénovať, vtedy sa naše telá skutočne zmenili.
Haley a Hanna Cavinderovci úprimne otvorili svoju šesťmesačnú premenu tela
Dvojičky (na snímke Hanna) zdieľali na Instagrame fotky pred a po bikinách
„Rast gluténu nepochádza z hladovania. Pochádza z napájania svalov, správnej regenerácie a dôvery v tento proces. Presne preto sme vytvorili náš makroprogram a aplikáciu Twogether, aby sme vás naučili jesť pre svoje telo, nie proti nemu,“ uzavreli s odkazom na svoju fitness aplikáciu.
Sestry boli v posledných rokoch mimoriadne otvorené, pokiaľ ide o ich zdravie a telo, a zdieľali svoju fitness cestu so svojimi fanúšikmi.
Vo videu YouTube z roku 2023 Haley a Hanna otvorili svoj ťažký vzťah k jedlu a ako ich postihla mentálna anorexia.
Hanna povedala, že začala „počítať kalórie“ a začala byť citlivá na veci, ktoré jedla po tom, čo sa v apríli 2022 presťahovali zo štátu Fresno do Miami.
„Ak sa chystáme niečo urobiť, urobíme to na 100 percent,“ povedala Hanna. „Nie je nič medzi tým, takže je to extrém. Len tak nejako funguje naša myseľ. A cítim sa zle, pretože som začal počítať kalórie – bolo to odo mňa.
„Začalo to byť veľmi toxické pri konzumácii určitého množstva kalórií denne. Ale spaľujeme toľko kalórií, že ich neprijímame dosť.“
Haley a Hanna opísali svoje problémy s hormonálnou nerovnováhou a vypadávaním vlasov, ako aj porovnávaním na sociálnych sieťach.
Dokonca prezradili, že to vnímali ako vzájomnú súťaž, keď sa jedno dvojča snažilo vydržať dlhšie bez jedla ako druhé.
Haley sa tiež podelila o zábery, ktoré ukazujú jej vyspelú postavu po šiestich mesiacoch tréningu
Dvojica sa počas 2024 Miami Swim Week zúčastnila na prehliadke plaviek Sports Illustrated Swimsuit
Sestry boli v posledných rokoch mimoriadne otvorené, čo sa týka ich zdravia, tela a stravovania
Uvedomujúc si, že ich stravovacie návyky sa zvrhli v problém, pár nakoniec požiadal o pomoc a obrátili sa na bývalú priateľku ikony MLB Alexa Rodrigueza, fitness guru Kathryne ‚Kat‘ Padgett, ktorá s nimi spolupracovala na ich výžive.
V júni 2024 sa pár prechádzal po dráhe na prehliadke plaviek Sports Illustrated počas Miami Swim Week, zatiaľ čo teraz zdieľajú pravidelné úžasné zábery v bikinách.
Haley, ktorá sa minulý rok v apríli zasnúbila s Cowboys Jakeom Fergusonom, tiež nedávno na TikTok prezradila, že robí „svadobný bootcamp“, aby sa pripravila na ich svadobný deň.
Dvojčatá vlani v júli oznámili, že obom sa dali pod nôž, aby mali prsia – na veľké zdesenie niektorých ich nasledovníkov, ktorí trvali na tom, že sú dokonalé také, aké boli.
Haley a Hanna predviedli novinku svojim miliónom sledovateľov začiatkom týždňa.
Zdieľali video z telocvične, kde hovorili spolu s hlasovým prejavom, ktorý hovoril: ‚Rozlúčte sa s týmito malými, uštipačnými, uštipačnými t***mi, b****mi… pretože o 24 hodín odteraz budem mať stojan.‘
Dvojica využila svoju slávu ako vysokoškolskí basketbaloví hráči s Miami Hurricanes, aby sa stala obrovskou prítomnosťou spolu ako ovplyvňovatelia sociálnych médií.
Na TikTok majú 4,6 milióna sledovateľov a odhadovaný majetok je okolo 4 miliónov dolárov.
