Olympijská legenda Aussie Leisel Jones má úprimné svedectvo o jeho duševnom zdraví potom, čo zdieľal srdcervúcu fotografiu na sociálne médiá a odhalil, že sa cíti, akoby si vzal svoj život.
Víťaz Triple Olympic Gold Medal uverejnil v utorok večer dve fotografie, vrátane jednej, kde bol v slzách potom, čo zažil jeden zo svojich „najhorších dní“.
„Zostaňte až do zajtra,“ napísala.
„Toto je jedno z mojich obľúbených výrokov. Včera bol jedným z mojich najhorších dní a ja som to chcel všetko dokončiť.
„Myslím, že som už chvíľu zápasil s vysoko funkciou depresie a práve som sa vrátil k psychickej práci.
„V temných chvíľach si dovolím len zajtra zostať a je úžasné, čo môže nasledujúci deň priniesť.“
Legenda olympijskej plávania Leisel Jones otvorila v bitke s depresiou nízky bod, keď zverejnil srdcervúcu fotografiu (na obrázku)
Jones (na obrázku na druhej fotografii jeho nedávneho príspevku) bol otvorený z jeho bitky o duševné zdravie potom, čo si vzal svoj život takmer pred 14 rokmi
Jones potom vysvetlil, že po dokončení depresívnej epizódy mal v priebehu nasledujúcich 24 hodín oveľa ľahší deň.
„Dnes bol veľký. Mal som voľný čas po práci a išiel som na hodinu prechádzky na pláž, “povedala.
„Žiadne ciele. Neexistujú žiadne plány. Len si užite slnko a výhľad. Skutočne mi chýbala môj peším priateľom @iamAgennay, ale stačilo to ísť od seba. Zmenilo to celý môj pohľad.
„Takže ak sa život v poslednej dobe zdala ako úder, dovoľte mi zostať zajtra.“
Jonesov príspevok bol čoskoro potopený s komentármi od svojich priateľov na vysokej úrovni.
„Vždy som k dispozícii, keď ste niekedy potrebovali hovoriť,“ uverejnil Great Hayley Lewis.
„Zaveste tam nádherné dievča! Je to bitka, ale nie si sám! Si milovaný! Milujem ťa,“ odpovedala olympijská cyklista Anna Meares.
„Ďakujeme, že ste sa podelili o svoje najzraniteľnejšie momenty, nález. Je to neuveriteľne odvážne. Prosím, zostaňte,“ zverejnil deväť hviezd Sami Lukis.
Víťaz Triple Olympic Gold Medal hovorí, že svetlo na konci tunela je pre tých, ktorí tvrdo pracujú
Jones vážil samovraždu v roku 2011, keď bol na tréningovej dovolenke v Španielsku
Svoje podporné správy poslali aj kolegovia z krajín Giana Rooney, Brooke Hanson a Jana Pittman.
Minulý mesiac sa Jones zrútil a otvoril asi noc pred 14 rokmi, keď si takmer vzal svoj vlastný život.
„Na konci tunela by som rád hovoril o nádeji a svetle,“ povedal Jones.
A jasne si pamätám, že som sedel so svojím psychológom po roku 2011, keď som uvažoval o tom, že si vezmem život.
„Pamätám si, že mi Lisa povedala, že povedal, že na konci tunela je svetlo. Bol som rád, kto to krvavo vyhodil von, pretože to nevidím, a cítim, že sa to nikdy nepriblíži, ale stáva sa to mimoriadne.
„A ten oheň je vždy tam, ale musíte ho nájsť a niekedy ho musíte osvetliť sami.
„Je to veľa tvrdej práce. Musíte cez to pracovať, ale prvá vec je uvedomiť si, že môžete mať problém a že by ste cez ňu mohli pracovať. Nájdenie pomoci je neuveriteľne odvážne.
„Osobne mám plán starostlivosti o duševné zdravie. Začnem s psychológom v utorok. To všetko je o tom, ako podniknúť tento prvý krok, vstúpiť, skutočne hlboké kopanie.
Jones (na obrázku po 100 m rekord v Barcelone, 2003) získal deväť olympijských medailí, 10 zlatých medailí Commonwealth Games a 23 národných titulov
„Je to odvážny, hrozný a niekedy sa zdá byť strata času. Ale ver mi, stojí to za to, pretože existuje nádej. „
Zdobený športovec považoval samovraždu v roku 2011, keď bol na tréningovej dovolenke v Španielsku.
Ale v tom čase jeho tréner a súčasný hlavný tréner Austrálie, Rohan Taylor, ho prerušil a zúfalo ho vzal za potrebnú pomoc.
„Nezaujímalo mi to svoje duševné zdravie, pretože to nebolo úplne zanedbávané a nezáležalo na tom, a to aj vtedy, keď som bol mladý, bolo mi povedané, že mi nemôžu používať psychológov, pretože psychológovia boli určení pre slabých športovcov,“ uviedol.
„Takže mi bolo zakázané mať prístup k psychológovi ako 14-ročné dievča, ktoré išlo na svoje prvé olympijské hry.
„A bolo mi to ničivé, pretože som mohol byť skutočne užitočný hovoriť o duševnom zdraví, pretože som si nemyslel, že som slabý atlét.
„Veril som, že som veľmi silný, ale jednoducho som nemal toto spojenie so silným duševným zdravím a silným telom. Takže vnútorné spojenie medzi duchom a telom je také dôležité. „
Jones zlomil 14 individuálnych svetových rekordov, vo svojej kariére získal deväť olympijských medailí, 10 zlatých medailí a 23 národných titulov.
