Deti, ktoré nezvládnu základné fyzické zručnosti, ako je beh a skákanie v ranom veku, čelia výrazne vyššiemu riziku vážnych zranení kolena neskôr v živote, podľa nového výskumu z Coventry University.
Štúdia varuje, že dievčatá sú obzvlášť zraniteľné, čo je zistenie, ktoré rezonuje v ženskom futbale, keďže anglická útočníčka Michelle Agyemangová sa stala najnovšou z desiatok vysokoprofilových hráčok, ktoré utrpeli na konci sezóny zranenie ACL.
Štúdie ukázali, že ženy majú až osemkrát vyššiu pravdepodobnosť zranenia ako ich mužskí kolegovia.
Výskum, ktorý hodnotil 105 miestnych futbalistov vo veku 13 až 16 rokov, zistil, že tí, ktorí majú slabé funkčné pohybové zručnosti (FMS) – vrátane behu, skákania, skákania, skákania a kopania – mali oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budú vykazovať chybnú mechaniku pristátia – schopnosť pristáť najlepším spôsobom, aby absorbovali nárazy v kolenách.
Dievčatá dosahovali horšie výsledky ako chlapci, čím sa ich riziko zväčšovalo, keď napredovali v súťažnom športe.
„Spojenie medzi FMS a rizikom zranenia je oveľa silnejšie u dievčat,“ povedal Mike Duncan, riaditeľ Výskumného centra pre fyzickú aktivitu, šport a cvičenie na Univerzite v Coventry.
„Ľudia si myslia, že telesnú výchovu to vyriešia, ale telesnú výchovu na mnohých základných školách vedie triedny učiteľ, ktorý nie je špeciálne vyškolený na základnú telesnú výchovu, a tiež ich tlačí časová tieseň, zatiaľ čo bežní športoví tréneri nie sú vo všeobecnosti školení v začleňovaní FMS do svojich lekcií.
„Keď prejdú do futbalového tréningu s komplexnejšími cvičeniami, môžu mať problém to urobiť.“
Následky poranení ACL môžu byť dlhodobé.
Takmer vždy vyžadujú operáciu a zdĺhavú rehabilitáciu a zvyšujú pravdepodobnosť druhého poranenia ACL a artritídy v opravenom kolene neskôr v živote.
Zatiaľ čo odborníci odmietajú predstavu o epidémii v elitnom futbale, hlavný lekár UEFA Zoran Bahtijarevič povedal, že čísla na mládežníckej úrovni stúpajú, keďže dievčatá sa hrnú do futbalu.
„Môžeme očakávať epidémiu zranení ACL pod radarom s explóziou účasti,“ povedal Bahtijarevič pre agentúru Reuters. „Vrchol úrazov u žien je vo veku 15-16 až 19 rokov.“
Všeobecný konsenzus je, že príčina poranení ACL je mnohostranná.
„Hormóny tiež zohrávajú úlohu, keď ženy starnú – ich boky sú širšie ako u chlapcov, a preto je sila na kolená iná,“ poznamenal Duncan.
„Preto je FMS v mladšom veku pre dievčatá ešte dôležitejšie ako pre chlapcov, pretože keď sme lepší v FMS, náš mozog sa lepšie prispôsobuje situáciám, keď by sme mohli potrebovať nečakane pristáť určitým spôsobom pri behu alebo skákaní, čo potom pomáha znižovať riziko zranení.“
Zverejnené 31. októbra 2025
